2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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2085 kcal
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脂質: 77.39g | たんぱく質: 112.04g | 炭水化物: 243.50g.
朝食: Курица Вареная, Сыр Российский, Блины, Груша, Яблоко. 昼食: Салат Овощной, Barilla Fusilli, Куриные Котлеты, Рассольник. 軽食/その他: Сыр Российский, Груша, Яблоко, Малина, Сахарный Горох. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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