2019年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.8 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
|
1437 kcal
|
脂質: 62.50g | たんぱく質: 66.96g | 炭水化物: 165.91g.
朝食: Рот Фронт Батончики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Омлет или Яичница. 夕食: Творожные Кексы, Сметана , Лаваш, Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Eco Botanica Зефир, Кукурузные Палочки, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком, Банан, Творожные Кексы. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|