2019年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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344 kcal
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脂質: 19.25g | たんぱく質: 31.07g | 炭水化物: 9.14g.
朝食: Gekochtes Ei, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Philadelphia Kräuter, Lidl Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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