2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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1447 kcal
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脂質: 36.17g | たんぱく質: 95.21g | 炭水化物: 189.01g.
朝食: Мёд, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Огурец (с Кожурой). 昼食: Вареники с Творогом, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. 夕食: Кефир 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Майонез, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Славянские Традиции Молоко 2%, Сахар, Сыр Российский. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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