2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
|
1874 kcal
|
脂質: 94.19g | たんぱく質: 114.44g | 炭水化物: 136.12g.
朝食: Помидоры, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Добряна Сыр Король Артур, Останкино Дымовица из Окорока, Вареное Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Яйцо, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые. 昼食: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Рулет из Лаваша с Творогом и Яблоком, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. 夕食: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Пятерочка Яблоко Красное, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Окей Груша Форель, Дикси Киви, Абрикос, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|