2019年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
|
1907 kcal
|
脂質: 88.48g | たんぱく質: 103.43g | 炭水化物: 183.73g.
朝食: Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние, Чай. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лаваш Армянский, Рассольник. 夕食: Капустный Салат, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Ашан Арахис Жареный Солёный, Брынза, Творог 9%, Капустный Салат, Черешня, Комгалком Хлебцы с Семечками Тыквы, Абрикосовые Косточки, Нектарины. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|