2019年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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1657 kcal
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脂質: 67.56g | たんぱく質: 135.65g | 炭水化物: 130.82g.
朝食: Магнит Банан, Здорово Слайсы, Городецкий Творог 12%. 昼食: Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Пекинская Капуста, Томская Птицефабрика Фарш Столичный из Мяса Птицы. 軽食/その他: Арахис, Бегемотик Бонди Гематоген, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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