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Bom diaaaa pra quem desinchou quase 1 kg 😅
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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1185 kcal
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脂質: 36.11g | たんぱく質: 70.60g | 炭水化物: 148.47g.
朝食: Café, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Itambé Requeijão Light, Gold Achocolatado Diet , Piracanjuba Leite Desnatado, Nutrella Pao 14 Grãos. 昼食: Contra-filé, Brócolis Cozido, Piracanjuba Manteiga sem Sal, Mandioca Cozida. 軽食/その他: Mamão Formosa, Amêndoas, Itambé Iogurte Natural Desnatado. もっと...
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 コメント
E se focar mais em verduras, legumes, frutas e proteínas ira desinchar ainda mais. Pois os produtos industrializados tem muito sódio.
2019年 07月 2日 投稿者: K_mickey
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Isso é verdade, estou evitando ao longo da semana, vai dar certo 🙏🏻
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Mto bom!! Não pode parar.
👊💪
2019年 07月 2日 投稿者: Peter Lukas
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