2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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1920 kcal
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脂質: 59.78g | たんぱく質: 87.47g | 炭水化物: 259.15g.
朝食: Caffè (in Polvere), Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 昼食: Pesca Noce, Frittata di Zucchine, Polipo, Sugo di Pomodoro, Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Pane tipo Rosetta, Formaggio Colby, Mela, Scamorza, Piadina Integrale, Piadina Integrale. 軽食/その他: Gelato, Carote, Caramella Dura. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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