2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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1177 kcal
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脂質: 39.64g | たんぱく質: 98.95g | 炭水化物: 102.72g.
朝食: Wassermelone, Ehrmann Protein Pudding, Aldi Vollkorntoast (25g), Wiesenhof Geflügelwurst, Kaffee mit Milch und Zucker, Frischkäse, REWE Bio Emmentaler. 昼食: Aldi Ayran. 夕食: Edeka Romanasalat, Aldi Kräuterbaguette, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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