|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
|
1158 kcal
|
脂質: 50.33g | たんぱく質: 41.61g | 炭水化物: 142.52g.
朝食: Salam, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti. 昼食: Kısır, Mercimek Çorbası. 夕食: Cacık, Bulgur Pilavı, Türlü. 軽食/その他: Süt, Çiğ Köfte, Fair Çilek-Kakao-Vanilya, Su. もっと...
|
|
2555 kcal
|
運動:
ハイキング - 50 分, 踏み台昇降 - 42 分, 休憩 - 14 時間 28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
50 gr lık ara öğünüm sizce ideal mi?
2019年 07月 2日 投稿者: demirladyhk
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|