2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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1322 kcal
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脂質: 33.79g | たんぱく質: 101.14g | 炭水化物: 145.78g.
朝食: Almaverde Bio Kefir Cremoso, Pedon Semi di Papavero, Noberasco Fruit Box Allegria, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. 昼食: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Rovagnati Prosciutto Cotto, Banana, Nesta Specialitè Scaldatelli Tarallini Tradizionali Pugliesi, Io Veg Seitan Fresco, Kiwi Fruit, Vegamo Nuggets di Soia. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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