2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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1244 kcal
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脂質: 48.96g | たんぱく質: 99.53g | 炭水化物: 97.99g.
朝食: NL International Коктейль Латте, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. 夕食: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Киндер Молочный Ломтик, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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