2013年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 26日:
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1659 kcal
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脂質: 49.60g | たんぱく質: 126.06g | 炭水化物: 189.00g.
朝食: Skim Supreme Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Apex vanilla meal replacement shake, Dark Brown Sugar. 昼食: Skim Supreme Fat Free Milk, Apex vanilla meal replacement shake, Dark Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Skim Supreme Fat Free Milk. 夕食: Salted Butter, Chicken & Apple Sausage, 100% Whole Wheat Rotini. 軽食/その他: Creamy Peanut Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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