2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
|
918 kcal
|
脂質: 47.96g | たんぱく質: 55.21g | 炭水化物: 80.38g.
朝食: Tempe Mendoan, Semur Daging. 昼食: Jeruk Nipis, Sawi Putih, Quaker Instant Oatmeal. 夕食: Bakwan, Sawi Putih. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|