Theopipoの日記, 2019年 07月 1日

snel omkeren dus, zodat juli weer de goede kant opgaat. zet m op, je kan het 🍀 

Geduld is the key to everything! Bij mij gaat het ook alweer iets langzamer. Als we uiteindelijk maar daar komen waar we willen. Succes met de nieuwe start vandaag! ♡ 

Ja idd snel omkeren. Want mn gevoel klopte dus wel dat het al een tijdje minder gaat. In de andere maanden had ik ook ups en downs maar over de hele maand genomen nam het dus toch telkens af. Gauw omdraaien nu👊 

Maar geduld is echt super belangrijk ja!!  

Jij bent toch wel een voorbeeld voor mij hoor!! Ik heb vrijwel zelfde startgewicht, maar ben net krap een maand met FS bezig. Jouw kalenderoverzicht motiveert mij dus echt, het is een kwestie van geduld en volhouden en blik op lange termijn houden. Succes met jezelf herpakken, je kan het.  

Lees anders gewoon eens terug in je voedingslogboek wat je in een goede afvalmaand at. Dat geeft inzicht in wat fout gaat (Als je dat niet al zelf weet) 

@Ingrid, wat leuk zeg dat ik jou motiveer! Maar inderdaad, je moet veel geduld hebben en niet te snel willen dan kom je het verste want dan kan je het het langste volhouden. En ik ga mn best doen mezelf weer te herpakken! We gaan dr samen voor! 

@mo.mo3, ik heb nooit wat bijgehouden in mn voedingslogboek, maar ik weet wel echt wat ik verkeerd doe. Te vaak denk ik: ah dit kan wel, nu heb ik zoveel zin, morgen maar weer strenger en daar ga ik... 

Fantastisch! 

Ga deze kalender vandaag ook eens maken, mijn motivatie gaan langzaam de berg af, terwijl ik zo goed bezig ben geweest.😢 

Wel een goed overzicht. 🤗 

weet iemand wat een rood driehoekje voor een voedingsmiddel betekent??  

Je bent gewoon de maand ervoor iets teveel afgevallen. Die plus 0.6 van de afgelopen maand mag je misschien zien als correctie daarvan 

Geen idee Yvofit 

Dan is je product niet goed opgeslagen Yvofit.... ennuh mooi schema heb er ook zo 1tje die ik elke maand invul maar ik ga niet zo hard😬 

@Rosie, ja das wel een goeie om mezelf te troosten...maarja soms moet je ook de waarheid onder ogen zien he🙄 

@dani, ja leuk is dat om te doen he! Heb t nu voor t eerst gemaakt. Maar zo hard ga ik toch niet vind ik 

Je gaat harder dan mij 😊 ik zit weer even op een schommelstoel dus eind van de maand is het dan zoiets van-0,3 maar goed wil er voor mun vakantie toch nog wat af hebben tussendoor doel is 70 maar dan zouden er nog 5 af moeten (voor gezondBMI) gaat nog wel een jaartje duren denk😬 maar als je best kunnen we niet doen..... 

*Meer moest er nog tussen 😁