|
Brócolis no vapor, tomate e tilápia assados com molho de tahine
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
|
931 kcal
|
脂質: 54.60g | たんぱく質: 81.36g | 炭水化物: 30.48g.
朝食: Nespresso Café, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Ovo. 昼食: Cebolas Vermelhas, Qualitá Tomate Grape, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Tilápia, Molho de tahine. 夕食: Molho de tahine, Agrião, Itambé Requeijão Tradicional, Coxão Mole, Abóbora. 軽食/その他: Castanhas de Caju. もっと...
|
|
 コメント
como faz esse molho amiga
2019年 07月 1日 投稿者: GabyClementino
|
No pilão, amasse 1 dente de alho com sal, adiciona 1/4 de xícara de tahine e suco de um limão. Depois pode colocar em outra vasilha e vai adicionando aos poucos 1/4 xícara de agua filtradas aos poucos, até ficar do seu gosto! Rende bem!
2019年 07月 1日 投稿者: Lu Breginski
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|