Café da manhã: chá de erva-doce. Fiz um jantar reforçado ontem e não acordei com fome. Seguindo a máxima: só comer se estiver com fome.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
|
1265 kcal
|
脂質: 75.95g | たんぱく質: 96.95g | 炭水化物: 52.30g.
朝食: Chá de Ervas. 昼食: Carne de Vaca, Repolho Refogado, Vagem, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, LAR Linguiça de Frango Fininha. 夕食: Morangos, Couve Refogada, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Assada. 軽食/その他: Queijo Provolone, Queijo Mozzarella, Couve-Flor. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|