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Klippenspringer 2019 - Wiegetag 57 ___________________________________ ___________________________________ Hallo zusammen, hier kommt die Wiegeübersicht vom letzten Freitag. Wie es aussieht, bin ich wieder in die falsche Richtung unterwegs... Habt eine schöne Woche!
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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1614 kcal
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脂質: 58.86g | たんぱく質: 47.63g | 炭水化物: 228.05g.
朝食: Ja! Milch 3,5%, Brombeeren, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. 昼食: Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos . 夕食: Nektarinen, Gemischter Salat, Ja! Mozzarella, Butter, Frischkäse, Aldi Brezel, Cucina Getrocknete Tomaten. 軽食/その他: Philadelphia Milka, Erdbeerkuchen. もっと...
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 コメント
Hallo Trish, ich habe mich vergangenen Freitag nicht gewogen, also einfach diesen Tag leer lassen... Danke dir für die Arbeit die du dir machst 😘
2019年 07月 1日 投稿者: Cattylein
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Alles klar, hab dir schon die 89 als neue Klippe eingetragen..
Kein Problem, ich mache das gerne. Auch wenn wir keine richtige Challenge, sondern nur ne Wiegetruppe sind, kann man doch schöner gemeinsame fiebern
2019年 07月 1日 投稿者: Trish-85
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oh, Hallo! Ich würde auch gerne mit machen. so eine Gruppe gibt Ansporn. nachdem unsere Challenge ja leider gescheitert ist. kann man hier in der wiegegruppe noch dazu schneien?
2019年 07月 1日 投稿者: Mamamaldrei
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Na klar, herzlich willkommen! Freitags frage ich das Gewicht ab und montags versuche ich die Tabelle zu machen.
Ziel ist immer der nächste 10er Sprung, ausser bei denen die schon kurz vorm Endziel sind.
2019年 07月 1日 投稿者: Trish-85
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Supi, dann schicke ich dir Freitag das Gewicht 😀
2019年 07月 1日 投稿者: Mamamaldrei
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Mein Ziel sind 80. Bis dahin ist es noch ein ganzer Weg. Aktuell habe ich 96,8.
2019年 07月 2日 投稿者: Mamamaldrei
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Ich dümpel seit langem auch immer bei 77 jetzt darf ich aber echt wieder Gas geben 😤
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Danke dir! An deiner Auswertung sehe ich deutlich, dass ich wohl wieder an dem nächsten Plateau angekommen bin. 3 Wochen 55 kg, Wasser rauf und runter 🙄...muss ich wohl durch! 😤 weiter gehts! 🙋🏼♀️
2019年 07月 4日 投稿者: streetstylez
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Guten Morgen! Wiegetag: 96
Aktuell läuft es bei mit gut täglich 10000 Schritte, knapp 1300Kcal und 3 Liter trinken.
Euch allen einen schönen Freitag, das Wochenende steht vor der Tür 😀
2019年 07月 4日 投稿者: Mamamaldrei
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