2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
|
2264 kcal
|
脂質: 88.72g | たんぱく質: 105.85g | 炭水化物: 270.14g.
昼食: Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%, Яйцо, Розумний Вибір Манная Крупа, Творог 9%, Сосиски домашние, Премия Гречневая Крупа. 夕食: Ічня Сгущенное Молоко, President Сметана 10%, Ежевика, Малина, Сильпо Банан, Кальмары Гриль, Торчин Майонезный Соус Деликатесный, Помидор Сливка, Кабачок, Barilla Спагетти, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Колос Балык Марочный. 軽食/その他: Ичня Сгущенное Молоко, Nestle Кит Кат, Фанни Сырок на Печенье, Мёд, MacCoffee Маккофе, Малина, Ежевика. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|