2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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1240 kcal
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脂質: 49.23g | たんぱく質: 81.42g | 炭水化物: 111.37g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Гречка Отварная, Котлета Свиная, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Вечерний Коктейль. 軽食/その他: Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога, Великолукский Мясокомбинат Филе Гранд с/К, Herbalife Протеиновый Батончик. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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