2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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1075 kcal
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脂質: 82.47g | たんぱく質: 45.86g | 炭水化物: 36.93g.
朝食: Campina Сливки для Кофе 10%, Простоквашино Зерновой Творог. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Картошка по Французски. 夕食: Янтарь Сыр Колбасный Копченый. 軽食/その他: Салат Овощной с Маслом, Магнит Авокадо. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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