2019年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
|
1816 kcal
|
脂質: 30.80g | たんぱく質: 58.19g | 炭水化物: 330.66g.
朝食: Carosio Riso Originario, Pro Nutrition NUT ZERO -Crema Proteica Zero Zuccheri, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 昼食: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Anguria, Lidl Pane Cereali e Semi. 夕食: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|