2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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1666 kcal
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脂質: 37.43g | たんぱく質: 124.57g | 炭水化物: 201.93g.
朝食: Selex Succo Pompelmo, Esselunga Mandorle Sgusciate, Almaverde Bio Kefir Cremoso, Di Leo Biscotti Integrali con Crusca, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. 昼食: Lemon, Knorr Gran Purè, Nesta Specialitè Scaldatelli Tarallini Tradizionali Pugliesi, Knorr Cuore di Brodo Verdure, Conad Contorno Misto Grigliato, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Funghidea Funghi Coltivati Interi. 夕食: Barilla Ragù Alla Bolognese, Rovagnati Prosciutto Cotto, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, La Valle degli Orti Zucchine, Esselunga Bio Riso Integrale. 軽食/その他: Italiamo Pomodori Datterini, Garlic, Lemon, Despar Fagioli Cannellini. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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