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Fine Settimana 7, -100kcals/die
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69.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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1932 kcal
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脂質: 60.47g | たんぱく質: 160.30g | 炭水化物: 174.66g.
朝食: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Myprotein Peanut Butter. 昼食: Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Gustibus Sugo di Pomodoro Ciliegino alla Norma, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 夕食: Rana Pesto Fresco Senz'aglio, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, USAV Maiale, Filetto Crudo. 軽食/その他: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Mozzarella Fiordilatte Equilibrio. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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