2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
|
1185 kcal
|
脂質: 25.88g | たんぱく質: 114.44g | 炭水化物: 131.46g.
朝食: Kinder Maxi Mini, Cameo Ciobar, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Häagen-Dazs Gelato Salted Caramel, Camoscio d'Oro Formaggio di Capra, Lidl Ricottina , Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro senza Lattosio, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Ciliegia, Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia. 昼食: Fagiolini Verdi, Carciofi, Zucchine, Zucca, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Hero Marmellata Light Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pomodori, Zucchine, Melanzana, Orata, Baccalà. 軽食/その他: Enervit Barretta Proteica Gusto Brownie, Mela, Caffè Macchiato. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|