Риштакの日記, 2019年 07月 1日

Фото для себя 10 марта вес 92 кг. 1 июля вес 77.2. Работы ещё много, ползём дальше.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:

1640 kcal

脂質: 60.63g | たんぱく質: 108.26g | 炭水化物: 163.17g. 朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Аревик Компот из Клубники, Оладьи на кефире. 昼食: Кофе, Манная Крупа, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Nestle Кит Кат. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Печень, Оладьи на кефире. 軽食/その他: Абрикос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Матнакаш. もっと...

297 人のサポーターいいね！

44件のうち1-20件を表示

супер!!!

2019年 07月 1日投稿者: Pilosa

Pilosa, спасибо, очень приятно🤗

2019年 07月 1日投稿者: Риштак

Круто! Талия появилась!😁👍🏻💐

2019年 07月 1日投稿者: Расписна_Я

Оля, спасибки, 😘 археологические раскопки по поиску остальных частей тела продолжаются😂

2019年 07月 1日投稿者: Риштак

Отлично!!!

2019年 07月 1日投稿者: KatrinaZayka

Как круто! Умничка!

2019年 07月 1日投稿者: Irinasoldatova

KatrinaZayka, Irinasoldatova, спасибо большое 🙂

2019年 07月 1日投稿者: Риштак

умница😻

2019年 07月 1日投稿者: lionessaa

отличный результат

2019年 07月 1日投稿者: окисик

lionessaa, приятно😊

2019年 07月 1日投稿者: Риштак

окисик😘

2019年 07月 1日投稿者: Риштак

А какой рост у вас?

2019年 07月 1日投稿者: Юлия Луца

Просто потрясный результат! Какие формы вырисовываются! 🔥

2019年 07月 1日投稿者: nastyatitl

Юлия Луца, 165.

2019年 07月 1日投稿者: Риштак

nastyatitl, да, мне тоже всё нравится пока. И грудь пока не убежала, чашечку D ношу по прежнему. Вот с животом придется повозиться, но и это не страшно.

2019年 07月 1日投稿者: Риштак

Риштак, подтягивается. Не быстро, конечно. Но даже мой фартук возвращается в исходное положение

2019年 07月 1日投稿者: nastyatitl

Умница👍

2019年 07月 1日投稿者: Elena Kram

Ой Настя буду надеяться 🙏

2019年 07月 1日投稿者: Риштак

Elena Kram спасибо 💞

2019年 07月 1日投稿者: Риштак

так ну ка что тут у нас🤔 да это ж великолепно! 💪💪💪💪

2019年 07月 1日投稿者: komandir020401

次>>


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Риштакの体重の記録

全ての履歴を表示

Риштакの日記, 2019年 07月 1日

コメントを投稿

Риштакの体重の記録