2019年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
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619 kcal
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脂質: 15.87g | たんぱく質: 36.68g | 炭水化物: 83.80g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 昼食前: Albicocche, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Zorbas Feta. 夕食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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