2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
|
970 kcal
|
脂質: 40.88g | たんぱく質: 39.18g | 炭水化物: 113.58g.
朝食: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 昼食: Albicocche, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallelata Mozzarella. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Frollini , Albicocche, Crackers Integrali. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|