2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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1768 kcal
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脂質: 151.67g | たんぱく質: 93.31g | 炭水化物: 6.81g.
昼食: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. 夕食: Щековина, Минские Продукты Колбаса Сырокопченая Вясковая, Кабандос Прованс Колбаски. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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