2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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1632 kcal
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脂質: 121.24g | たんぱく質: 102.89g | 炭水化物: 27.85g.
朝食: Конти Конфета Золотая Лилия, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дубки Грудинка-Дубки. 昼食: Сыр Российский. 夕食: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 軽食/その他: Жареная или Запеченная Курица. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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