|
Хорошо стоим... Даже странно - вчера на меня напали углеводы (в том числе и шоколад))), я была уверена в плюсе... ИГ и дефицит ✌️✌️✌️
|
57.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
|
1749 kcal
|
脂質: 57.87g | たんぱく質: 106.73g | 炭水化物: 198.26g.
朝食: Свинина Отварная, Свинина Отварная. 昼食: Granmulino Перья, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Лук, КМП Творог 9%, Белая Башня Йогурт 1,5%, САБАНТУЙ Чечевица. 夕食: СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, ДОЛГОЛЕТИЕ Айран, КМП Творог 9%, Ясная Горка Колбаса КУРОЧКА, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Поджаренный Белый Хлеб, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Vitateka Рыбий Жир. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Да нормально, Наталья, -1,3кг за 1,5 месяца👌
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...の体重の記録
|