2019年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
|
934 kcal
|
脂質: 35.28g | たんぱく質: 24.88g | 炭水化物: 125.05g.
朝食: Мартини Мартини Бьянко, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Дружба Молоко 4,5%. 昼食: Хлеб Черный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 夕食: Белая Корова Йогурт Белый, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|