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早 咖啡 肉粽
午 豬肉堡
晚 牛奶 滷味（百葉豆腐 芋頭糕 高麗菜 雞胗）
今天加班滷味是宵夜
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47.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
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1025 kcal
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脂質: 39.78g | たんぱく質: 47.66g | 炭水化物: 121.63g.
朝食: 肉粽. 昼食: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉蛋堡, 拿鐵咖啡. 夕食: 芋頭, 雞胗, 百頁豆腐. 軽食/その他: 蛋黄. もっと...
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体重に変化ありません
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