2019年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
|
1134 kcal
|
脂質: 41.67g | たんぱく質: 48.77g | 炭水化物: 140.88g.
朝食: Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. 昼食: Султан Макароны, Куриное Филе в Сметане. 軽食/その他: Персики, Тимоша Козинак Арахисовый , Рахат Казахстанский Шоколад. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|