2019年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
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1959 kcal
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脂質: 78.18g | たんぱく質: 78.27g | 炭水化物: 237.96g.
朝食: Gekochtes Ei, Tomaten, Aldi Räucherlachs, Aldi Zwiebelflute, Ja! Deutscher Gouda. 昼食: Aldi Räucherlachs, Kaufland Zwiebelbaguette. 夕食: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. 軽食/その他: Banane, Äpfel, Erdbeeren, Trauben, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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