2019年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
105.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
|
980 kcal
|
脂質: 65.05g | たんぱく質: 71.24g | 炭水化物: 20.38g.
朝食: Ofterdinger Fleischsalat , Gut & Günstig Quark 40%, Tremondi Chorizo, Milfina Butter , Landvogt Eier Freilandhaltung, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|