liannellaの日記, 2019年 06月 30日

Как распределить калории? К примеру, если я вчера набрала больше, чем нужно, то сегодня мне просто их уменьшить можно?

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:

2375 kcal

脂質: 23.00g | たんぱく質: 17.00g | 炭水化物: 165.00g. 昼食: Велком Грудинка Домашняя. 夕食: Miller Пиво. もっと...

ориентируйтесь на калорийность за неделю. где-то чуть больше, где-то чуть меньше

2019年 06月 30日投稿者: Ехидничка


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liannellaの体重の記録