2013年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 26日:
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1061 kcal
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脂質: 31.78g | たんぱく質: 72.47g | 炭水化物: 104.83g.
朝食: Fromage Frais Nature 0% Doux et Onctueux, Pépites de Son d'avoine Saveur Caramel. 昼食: Rôti de Boeuf, Mix Vapeur Méditerranéen, Spécialité Laitière au Chocolat, 1%Mg. 夕食: Wok de Légumes & Nouilles, Yaourt aux Fruits 0%. 軽食/その他: Cola Zéro, Potage Diététique Soupe au Chou et aux Légumes, Tomates Cerises, Myrtilles, Special K Mini Breaks Chocolat, Pause-Café Café Vert, Pause-Café Café Vert. もっと...
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2684 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 50 分, 座る - 6 時間 30 分, 立つ - 9 時間 11 分, 休憩 - 23 分, 睡眠 - 7 時間 6 分. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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