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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
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1360 kcal
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脂質: 86.25g | たんぱく質: 74.08g | 炭水化物: 79.62g.
朝食: Knäckebröd, Kokt Ägg, Pågen Levain Surdegsbröd. 昼食: Caesarsalladsdressing, Avokado, Kokt Ägg, Coop Räkor utan Skal. 夕食: Gräddfil, Ugnsbakad Potatis, Fläskfilé. 軽食/その他: Froosh Blueberry & Raspberry Smoothie, Cashewnötter, ICA Halloumi, Coop Räkor utan Skal, Avokado. もっと...
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4204 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 6 時間 1 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間, 休憩 - 5 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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