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Eben von der gemütlichen Mittagsradtour zurückgekommen (50km/2,5h MTB).
Da zeigte die Waage 79,8kg an.
Auch wenn es nur ne Momentaufnahme war. Aber ich war kurz unter 80kg 😂🤣
Man wie lange oder besser wie viele Jahre hab ich die Zahlen nicht mehr gesehen.
Könnte gerade mal kurz abfeiern 🤪😍
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
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1691 kcal
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脂質: 143.05g | たんぱく質: 86.72g | 炭水化物: 16.93g.
朝食: Heidelbeeren, Alpenmark Bayrischer Weichkäse, Kerrygold Butter, Aldi Bio Kokosöl, Kaffee, Hansa X Sport MCT Energy Oil. 昼食: Willms Schinkenmettwurst. 夕食: Lidl Hass Avocado, Aldi Blattsalat Mix, Baby-Spinat, Alnatura Apfelessig, Aldi Natives Olivenöl Extra. 軽食/その他: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, XOX Schweinekrusten. もっと...
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2105 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 2 時間 34 分, Samsung Health - 21 時間 26 分. もっと...
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