2019年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
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810 kcal
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脂質: 32.34g | たんぱく質: 88.21g | 炭水化物: 39.04g.
朝食: Life Pro Protein Bread, Mercadona Jamon Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clarou Harina de Avena, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café. 昼食: Salmón, Hacendado Espinacas Frescas, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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