2019年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
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1176 kcal
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脂質: 31.24g | たんぱく質: 82.93g | 炭水化物: 139.36g.
朝食: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Pro Nutrition NUT ZERO -Crema Proteica Zero Zuccheri, Auchan Gallette di Riso Biologiche. 昼食: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Barilla Spaghetti N.5, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Xcore Xtreme Casein, Vitamin Company Real Zero Bar, Il Viaggiator Goloso Freselle Integrali. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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