2019年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
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1450 kcal
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脂質: 61.87g | たんぱく質: 139.28g | 炭水化物: 78.18g.
朝食: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 昼食: Творожная Запеканка. 夕食: Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Творожная Запеканка с Манкой. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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