2019年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
|
1833 kcal
|
脂質: 59.90g | たんぱく質: 108.57g | 炭水化物: 182.81g.
朝食: Kalev Темный Шоколад с Вишней, Ашан Язык Свиной Отварной, Vici Снежный Краб, Груша, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Бри. 昼食: Огурец (с Кожурой), Ашан Язык Свиной Отварной. 夕食: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сахар, Клубника, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Клубника, Зефир. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|