|
Oke dat gebeurt er dus als je los gaat met chips, pizza en ijs. Tropenrooster gehad van de week dus elke middag vrij en wat gezelligs gedaan en ook teveel gegeten. Plus ik hou nu vocht vast, werd wakker met dikke vingers. Maar wel jammer dit. Ik moet strenger zijn voor mezelf, geef veel te vaak toe. Schommelt nu steeds, weekje streng weekje minder streng.
|
82.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に1.0 kg増量中
|
 コメント
Je kan ‘t wel, gewoon doorzetten! 💪💪💪
2019年 06月 29日 投稿者: Ayee24
|
Misschien moet je jezelf één cheatdag per week toestaan en helpt dat.
2019年 06月 29日 投稿者: Rosie Knor
|
Ja, jammer hè. En dan is de zomer net begonnen.
2019年 06月 29日 投稿者: annemiek rembil
|
Eigenlijk doe ik zaterdagmiddag altijd wat lekkers en zondagavond en dat is al die tijd best lekker gegaan. Maar als ik terugkijk, vanaf vorig jaar eind maart bezig, heb ik wel vaker even een dipje tussendoor gehad. Ik moet maar gewoon doorzetten. Uiteindelijk val ik nog steeds af, al is het stukken langzamer dan in t begin. En als ik de ene week ben afgevallen, dan denk ik nu steeds de week erna dat ik wel wat minder streng mag doen. Das dus de valkuil
2019年 06月 29日 投稿者: Theopipo
|
2019年 06月 29日 投稿者: annemiek rembil
|
gewoon óver die kuil heen springen.😏 je bent al zo lang goed bezig, je weet best hoe het moet. 🍀
2019年 06月 29日 投稿者: mo.mo3
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|