2019年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
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1675 kcal
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脂質: 50.33g | たんぱく質: 41.18g | 炭水化物: 163.07g.
朝食: Nectarines. 昼食: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Saucisse de Boeuf, Président Crème Fraîche Entière, Haricots Verts, Carottes, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies). 夕食: Paul Salade Tomate Mozzarella, Marks & Spencer Salade de Nouilles au Poulet au Piment Doux, Iller Saucisse Blanche. 軽食/その他: Zarewitsch Vodka, Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense. もっと...
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3208 kcal
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運動:
座る - 9 時間, 立つ - 3 時間, 運転 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 42 分, 浴びる - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間 58 分. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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