2019年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
|
1465 kcal
|
脂質: 42.29g | たんぱく質: 50.03g | 炭水化物: 192.40g.
朝食: Кофе с Молоком, Любимое Молоко Сгущенка, Блины на Молоке. 昼食: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 夕食: Смак Хлеб Кайзер, Чай с Молоком, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Щавелевый Суп, Шато Тамань Шампанское Брют. 軽食/その他: Фруто Няня Сок Яблочный, Добрый Сок Вишневый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Смак Хлеб Кайзер. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|