2019年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.1 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
|
1668 kcal
|
脂質: 69.16g | たんぱく質: 62.80g | 炭水化物: 162.12g.
朝食: Queso Manchego, Cerveza, Bocadillo Salchichon, Yosoy Leche de Avena. 昼食: Lentejas con Arroz. 夕食: Bollo, La Selva Frankfurt Salchichas Cocidas, Cerveza con Limon. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|