2019年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
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1534 kcal
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脂質: 79.75g | たんぱく質: 100.75g | 炭水化物: 103.12g.
朝食: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Baktat Tosun Pastirma Dilimli, Roggenbrot. 昼食: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch. 夕食: NAFA Griechischer Bauernsalat, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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